Selenoforce®

Das Spurenelement Selen hat im Organismus eine Vielzahl bedeutsamer Wirkungen: Selen ist notwendig für die Fruchtbarkeit, trägt zur Erhaltung normaler Haare, Nägel und Schilddrüsenfunktion bei und ist notwendig für eine normale Funktion des Immunsystems. Zudem trägt Selen, insbesondere in Kombination mit Vitamin E, dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. 

Diese Vielzahl an Wirkungen beruht auf der Wichtigkeit von Selen in verschiedenen Stoffwechselprozessen (als Glutathion-Peroxidase für den antioxidativen Status und das Immunsystem, als Selenoproteine für Sperma-Aufbau, Haare und Nägel sowie als Tyroxin-5-Dejodinase in der Schilddrüse). Ein Mangel kann daher zu brüchigen Nägeln und Haar-Problemen, Fruchtbarkeitsstörungen, Infektanfälligkeit und Schilddrüsenunterfunktion führen. 

Da Europa als Selen-Mangelgebiet gilt, enthalten Böden und Pflanzen sehr wenig Selen. Zur Bedarfsdeckung sind tierische Lebensmittel geeignet - ein Problem für Vegetarier und Veganer. Doch nicht nur ein Mangel an Selen kann gefährlich sein: Überdosierungen (v.a. durch synthetische/chemische Nahrungsergänzungen) können zu toxischen Wirkungen führen und Müdigkeit, Gelenkschmerzen, neurologische Ausfälle sowie Magen-Darm-Beschwerden auslösen. Die EFSA hat daher eine eine maximale Höchstmenge für Nahrungsergänzungsmittel von 200 Mikrogramm pro Tag empfohlen; die Aufnahme-Empfehlung liegt bei 55 Mikrogramm. Das von uns genutzte Selenoforce® ist eine patentierte, auf Knoblauch (Allium sativum) basierende und organisch gebundene Form von Selen. Selenoforce® enthält leicht resorbierbares Selen mit genau definiertem Gehalt von 0,1%. In der von uns empfohlene Tagesmenge von Selenoforce® werden damit 110 Mikrogramm Selen aufgenommen (200% NRV).