Methionin
Essentieller Schwefelspender für Haare, Haut, Nägel, Leber und Muskeln
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Das zu den essentiellen Aminosäuren zählende Methionin ist eine der wichtigsten Aminosäuren. Sie enthält das Element Schwefel und wird deshalb vor allem in den Bereichen benötigt, welche Schwefel brauchen. Hierzu zählen Nägel, Haare, Haut, und Bindegewebe, wo Methionin in Form von Keratin in Erscheinung tritt. Ein Mangel an Keratin führt zu rissigen Nägeln, sprödem Haar, trockener Haut und schlaffem Bindegewebe.
Aber Methionin wird noch für mehr Körperfunktionen benötigt: in der Leber ist Methionin an der Entstehung von SAMe (S-Adenosyl-Methionin) beteiligt, es wird für den Aufbau von Glutathion benötigt und für den Bau von Muskeln.
Ein medizinisch interessanter Aspekt von Methionin: überschüssiges Methionin wird über die Nieren ausgeschieden und reduziert den Harn-pH. Dies ist ein Phänomen was bei Harnwegsinfektionen genutzt werden kann. Der Bedarf an Methionin beträgt etwa 13 mg pro kg Körpergewicht, der Tagesbedarf liegt also etwa bei 1.000 mg.
| Kategorie: | Aminosäuren |
|---|---|
| Vegan: | Ja |
| Empfohlen für...: | Aussehen: Bindegewebe, Figur, Haut, Haare, Fortpflanzung: Geschlechtsorgane und Keimdrüsen |
| Wirkstoffe pro Tag (2 Kapseln) | % NRV* | |
| Methionin | 1.000,0 mg | ** |
** keine Referenz vorhanden
Einnahmeempfehlung
verteilt auf bis zu drei MahlzeitenInhaltsstoffe
L-MethioninFüllstoff: Cellulose, Kapselhülle: HPMC (Hydroxypropylmethylcelluclose)