Bor (Borax)

Spurenelement mit zahlreichen noch unerforschten und bekannten biologischen Funktionen. Bor (bzw. Borax oder Natriumtetraborat) gilt als wichtiges Element unter den Ultraspurenelementen. 

Was ist Bor (Borax)? 

Bor ist ein chemisches Element mit dem Symbol B und der Ordnungszahl 5 im Periodensystem. Es ist ein Metallloid, das in der Natur in verschiedenen Verbindungen vorkommt. In der Natur findet man Bor in Form von Boraten, wie zum Beispiel Borax (Natriumtetraborat Decahydrat), in der Toskana. Bor ist auch in unserem normalen Trinkwasser gelöst. Ein Trivialname ist Boron. 

Bor (Borax) - Vielfältigen Funktionen im Körper 

Bor hat eine Vielzahl von Funktionen im Körper und wird für verschiedene physiologische Prozesse benötigt. Hier sind einige der wichtigsten Funktionen von Bor: 

• Knochen: Bor spielt eine Rolle für den Aufbau von Knochen. Es ist wichtig für die Knochenbildung und den Kalziumstoffwechsel. 
• Hormone: Bor ist an der Regulation bestimmter Hormone (v.a. Östrogen, Testosterongleichgewicht) beteiligt. 
• Immunsystem: Bor scheint einen Einfluss auf das Immunsystem zu - ein Health Claim besteht allerdings nicht. 
• Denken: Bor nimmt in Studien Einfluss auf das Denkvermögen und das Gehirn - dies mag am Antioxidativen Potential liegen. 

Die genaue Wirkungsweise und der Bedarf von Bor ist noch nicht abschließend geklärt, deshalb gibt es keine Bedarfsempfehlung. Das BfR sieht die Einnahme von Bor kritisch und empfiehlt keine höhere Dosierung als 3 mg täglich einzunehmen - dieser Empfehlung schließen wir uns an. 

 Wir empfehlen generell vor der Einnahme von Bor die Rücksprache mit einem Arzt, Ernährungsberater oder Heilpraktiker.