Beta-Alanin
Biogenes Amin mit positiven Effekten auf Trainingserfolge und Muskelstoffwechsel
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Beta-Alanin entsteht durch die enzymatische Decarboxylierung der Aminosäure Asparaginsäure. Es handelt sich dementsprechend um ein biogenes Amin. Beta-Alanin stellt im Organismus einen Bestandteil von Coenzym A dar und bildet die Vorstufe für Pantothensäure (Vitamin B5).
Zum Einsatz kommt Beta-Alanin häufig im Sportler-Bereich, da für das Bio-Amin in mehreren Studien (inklusive einer Metastudie) eine positive Auswirkung auf Ausdauer, Leistung und Muskelaufbau festgestellt wurde. Es soll vor allem die Erholung unterstützen.
Interessant scheint auch die Kombination von Beta-Alanin mit anderen Subtanzen zu sein: aus dem Wunschkapsel-Portfolio bieten sich Stoffe wie Zynamite®, Kreatin, BCAA, Spirulina oder Chlorella an. Unser hochwertiges, reines Beta-Alanin hat eine 100%ige Reinheit. Da Beta-Alanin in höheren Dosierungen (bereits ab einem Gramm pro Tag) Nebenwirkungen entfalten kann empfehlen wir eine moderate Dosis von 800 mg am Tag.
| Kategorie: | Aminosäuren, Vitalstoffe |
|---|---|
| Empfohlen für...: | Fortpflanzung: Geschlechtsorgane und Keimdrüsen |
| Wirkstoffe pro Tag (2 Kapseln) | % NRV* | |
| Beta-Alanin | 800,0 mg | ** |
** keine Referenz vorhanden
Einnahmeempfehlung
verteilt auf bis zu drei MahlzeitenInhaltsstoffe
Beta-AlaninFüllstoff: Cellulose, Kapselhülle: HPMC (Hydroxypropylmethylcelluclose)