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BCAA

Verzweigtkettige Aminosäuren: 50% Leucin, 25% Icoleucin, 25% Valin

Die als BCAA („Branched Chained Amino Acids“) bezeichnete Mischung der drei Aminosäuren LeucinIsoleucin und Valin sind proteinogeneessentielle Aminosäuren. Alle drei Aminosäuren werden am Häufigsten zur Verbesserung des Muskelaufbaus eingesetzt, um Ausdauer zu erhöhen, Leistung zu steigern oder um Ermüdung zu lindern. 

Es ist allerdings sehr kontrovers diskutiert ob die Einnahme isolierter BCAA (vor allem in großen Mengen) tatsächlich eine Verbesserung der Muskulatur bewirken kann. Wir denken BCAA können vor allem in der Kombination mit anderen Myo-Faktoren (z.B. Zynamite® oder Gamma-Oryzanol) für ein positives Ergebnis sorgen. 

Wechselwirkungen bestehen mit den Aminosäuren Tryptophan und Tyrosin: BCAA scheinen die Aufnahme von Tryptophan negativ zu beeinflussen. Da Tryptophan (und auch 5-HTP) die Vorstufe von Serotonin sind und in Zusammenhang mit dem Gemütszustand hängen können empfehlen wir bei psychischen Grunderkrankungen und MS vor der Einnahme eine Rücksprache mit einem Arzt, Heilpraktiker oder Ernährungsberater.

Kategorie: Aminosäuren
Zugeordnete Bereiche: Bewegungsapparat: Gelenke, Knochen, Muskeln, Nerven, Sehnen
Wirkstoffe pro Tag (4 Kapseln) % NRV*
BCAA2.000,0 mg**
davon Isoleucin500,0 mg**
davon Leucin1.000,0 mg**
davon Valin500,0 mg**
* % der Nährstoffbezugsmenge
** keine Referenz vorhanden

Einnahmeempfehlung

verteilt auf bis zu drei Mahlzeiten

Inhaltsstoffe

Zutaten: BCAA 2:1:1 (Leucin 50%, Isoleucin 25%, Valin 25%), Cellulose
Kapselhülle: Hydroxypropylmethylzellulose