BCAA
Verzweigtkettige Aminosäuren: 50% Leucin, 25% Icoleucin, 25% Valin
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Die als BCAA („Branched Chained Amino Acids“) bezeichnete Mischung der drei Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin sind proteinogene, essentielle Aminosäuren. Alle drei Aminosäuren werden am Häufigsten zur Verbesserung des Muskelaufbaus eingesetzt, um Ausdauer zu erhöhen, Leistung zu steigern oder um Ermüdung zu lindern.
Es ist allerdings sehr kontrovers diskutiert ob die Einnahme isolierter BCAA (vor allem in großen Mengen) tatsächlich eine Verbesserung der Muskulatur bewirken kann. Wir denken BCAA können vor allem in der Kombination mit anderen Myo-Faktoren (z.B. Zynamite® oder Gamma-Oryzanol) für ein positives Ergebnis sorgen.
Wechselwirkungen bestehen mit den Aminosäuren Tryptophan und Tyrosin: BCAA scheinen die Aufnahme von Tryptophan negativ zu beeinflussen. Da Tryptophan (und auch 5-HTP) die Vorstufe von Serotonin sind und in Zusammenhang mit dem Gemütszustand hängen können empfehlen wir bei psychischen Grunderkrankungen und MS vor der Einnahme eine Rücksprache mit einem Arzt, Heilpraktiker oder Ernährungsberater.
| Kategorie: | Aminosäuren |
|---|---|
| Empfohlen für...: | Bewegungsapparat: Gelenke, Knochen, Muskeln, Nerven, Sehnen |
| Wirkstoffe pro Tag (4 Kapseln) | % NRV* | |
| BCAA | 2.000,0 mg | ** |
| davon Isoleucin | 500,0 mg | ** |
| davon Leucin | 1.000,0 mg | ** |
| davon Valin | 500,0 mg | ** |
** keine Referenz vorhanden
Einnahmeempfehlung
verteilt auf bis zu drei MahlzeitenInhaltsstoffe
BCAA 2:1:1 (Leucin 50%, Isoleucin 25%, Valin 25%)Füllstoff: Cellulose, Kapselhülle: HPMC (Hydroxypropylmethylcelluclose)