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Vitamin B3

Niacin ist ein essentielles Vitamin für Nervensystem, Psyche, Haut und Schleimhäute

Vitamin B3Niacin oder auch Nicotinsäure wurde früher als Vitamin PP bezeichnet. Unter der Abkürzung PP versteckte sich „Pellagra-Prevent“. Pellagra, die Nicotinsäure-Avitaminose, ist eine schwere Vitaminmangel-Erkrankung die mit DermatitisDemenz und Durchfall einhergeht. Vitamin B3 ist in Form der Coenzyme NAD und NADP am Citratzyklusantioxidativem Schutz und Atmungskette beteiligt. Niacin ist deshalb für HautMuskeln, und Nerven von großer Bedeutung. 

Die EFSA hat für Niacin deshalb mehrere Health Claims zugelassen die sich auf den Energiestoffwechsel, die Funktion des Nervensystems, die psychische Funktion, Schleimhäute, Haut, Müdigkeit und Erschöpfung beziehen.
Chemisch handelt es sich bei Vitamin B3 um eine organische Verbindung aus der Gruppe der Pyridincarbonsäuren. 

Wir verwenden statt normalem Niacin das sogenannte Nicotinamid. Während reine Nikotinsäure nach der Aufnahme höherer Dosierungen zu einer Erweiterung der Blutgefäße, Hautrötung und Schwitzen führen kann („Flush“), kommt dies bei Nicotinamid nicht vor. Gleichzeitig werden höhere Dosierungen von vielen Fachleuten empfohlen und in Studien verwendet. Überdosierungen von Vitamin B3 sind erst ab Tagesmengen von mehr als 1,5 Gramm möglich. Die von uns verwendete Tagesdosis von 100 mg entspricht 625% des täglichen Bedarfs (NRV) und ist ausgezeichnet verträglich.

Einnahmemenge: 2 oder 3 x tgl.
Kategorie: Vitamine
Vegan: Ja
Empfohlen für...: Fortpflanzung: Geschlechtsorgane und Keimdrüsen
Wirkstoffe pro Tag (2 Kapseln) % NRV*
Vitamin B3100,0 mg625
* % der Nährstoffbezugsmenge
** keine Referenz vorhanden

Einnahmeempfehlung

verteilt auf bis zu drei Mahlzeiten

Inhaltsstoffe

Nicotinamid
Füllstoff: Cellulose, Kapselhülle: HPMC (Hydroxypropylmethylcelluclose)

Warnhinweise