Phyllochinon
Pflanzliches Phytomenadion als natürliches Koagulations-Vitamin
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Inhalt: 290 Kapseln
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Vitamin K1 ist unerlässlich für die Synthese von Prothrombin, einem Protein, das für die Blutgerinnung notwendig ist. Die empfohlene tägliche Aufnahme von Vitamin K1 variiert je nach Alter und Geschlecht, liegt aber für erwachsene Männer und Frauen bei etwa 90 bzw. 120 Mikrogramm.
Was ist Phylloquinon?
Phylloquinon, auch bekannt als Vitamin K1, ist eine Form des fettlöslichen Vitamin K, das eine entscheidende Rolle im Körper spielt. Es ist essenziell für die Synthese von Proteinen, die für die Blutgerinnung und die Knochenbildung wichtig sind. Ohne ausreichend Vitamin K1 können Blutungsstörungen auftreten. Zusätzlich ist Vitamin K1 an der Aktivierung von Proteinen beteiligt, die zur Mineralisierung von Knochen beitragen und Osteoporose verhindern.
Wo kommt Phylloquinon vor?
Phylloquinon wird hauptsächlich über die Nahrung aufgenommen, insbesondere durch grünes Blattgemüse wie Spinat, Grünkohl und Brokkoli.
Dosierungsempfehlung für Phyllochinon
Die empfohlene Dosierung von Phylloquinon kann je nach Alter, Geschlecht und individuellen Bedürfnissen variieren. In der Regel werden 50 - 200 Mikrogramm pro Tag empfohlen. Zur Förderung des Knochenstoffwechsels kann eine zusätzliche Supplementierung mit Vitamin D3 (800 I.E. pro Tag) sinnvoll sein.
| Einnahmemenge: | 2 oder 3 x tgl. |
|---|---|
| Einnahmezeit: | Zur Mahlzeit |
| Kategorie: | Vitamine |
| Prohibited: | Nicht Einnehmen bei: Einnahme gerinnungshemmender Arzneimittel (vom Cumarintyp) |
| Vegan: | Ja |
| Zugeordnete Bereiche: | Orthomolekular: Mineralstoffe und Vitamine |
| Wirkstoffe pro Tag (2 Kapseln) | % NRV* | |
| Vitamin K1 | 100,0 mcg | 133 |
** keine Referenz vorhanden
Einnahmeempfehlung
Inhaltsstoffe
Kapselhülle: Hydroxypropylmethylzellulose