Ornithin
Wichtig für die Leberfunktion, entscheidend für den Harnstoffzyklus
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Ornithin ist für Viele eine eher unbekannte Aminosäure. Trotzdem ist sie für den Körper von enormer Bedeutung, vor allem im Leberstoffwechsel unverzichtbar. Ornithin dient zudem als Grundsubstanz für die Bildung anderer Aminosäuren (u.a. Glutamat, Glycin, Prolin) sowie verschiedener Botenstoffe, unter anderem von Polyaminen.
In der Leber wird der Harnstoffzyklus auch als Ornithinzyklus (oder Krebs-Henseleit-Zyklus) bezeichnet und beschreibt den biochemischen Abbau von Ammoniak (giftig) zu Harnstoff (ungiftig). Die ausreichende Versorgung mit dem Katalysator Ornithin ist daher wichtig damit die Entgiftungsfuntkion der Leber funktioniert. Es gibt zudem Hinweise dass Ornithin Stress lindern oder den Schlaf verbessern kann. Studien hierzu werden aktuell durchgeführt. Auch eine gewisse „Beauty-Wirkung“ wird über den Botenstoff OKG (Ornithin Alpha-Ketoglutarat) vermutet.
Da der Körper Ornithin selbst bilden und regenerieren kann ist der physiologische Bedarf unbekannt. In vielen Studien wurden 1.000 mg pro Tag genutzt, eine Empfehlung der auch wir uns anschließen.
| Kategorie: | Aminosäuren |
|---|---|
| Vegan: | Ja |
| Empfohlen für...: | Aussehen: Bindegewebe, Figur, Haut, Haare |
| Wirkstoffe pro Tag (3 Kapseln) | % NRV* | |
| Ornithin | 1.000,0 mg | ** |
** keine Referenz vorhanden
Einnahmeempfehlung
verteilt auf bis zu drei MahlzeitenInhaltsstoffe
L-Ornithin HydrochloridFüllstoff: Cellulose, Kapselhülle: HPMC (Hydroxypropylmethylcelluclose)