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Arginin

Eiweißbaustein mit interessanten Studien zu Blutdruck, Leistung, Stress und Potenz

Die Aminosäure Arginin ist ein bekanntes Supplement bei Sportlern und wird seit Jahrzehnten genau untersucht. Die Anwendung wird als generell sicher eingestuft. In den letzten Jahren hat Arginin eine zunehmende Bedeutung erhalten, da der Hemmfaktor von Arginin, das ADMA (Asymmetrisches DiMethyl Arginin), mit dem Begriff „Sterblichkeitsfaktor“ bekannt geworden ist. 

Erhöhte ADMA-Konzentrationen mit Gefäßschäden („endothelialer Dysfunktion“) und oxidativem Stress einhergeht. ADMA scheint in mehrfacher Beziehung zu Arginin zu stehen - desto mehr ADMA gebildet wird, desto mehr Arginin wird benötigt und je mehr Arginin vorhanden ist, desto weniger ADMA kann nachgewiesen werden. Es gibt also häufig gute Gründe, Arginin einzunehmen. 

Die EFSA untermauert die Bedeutung von Arginin für den Harnstoffzyklus: Die Aussage „L-Arginin trägt zum Erhalt einer normalen Eliminationsrate von Ammoniak bei“ ist ein zugelassener Health Claim. Andere Studien haben die Supplementierung von Arginin in Bezug auf Erektionsstörungen ebenso wie auf erhöhten Blutdruck (Hypertonie) untersucht und konnten auch hier interessante Ergebnisse feststellen. Hierzu empfehlen wir aber immer die Rücksprache mit einem Arzt, Heilpraktiker oder Ernährungsexperten.

Kategorie: Aminosäuren
Wirkstoffe pro Tag (4 Kapseln) % NRV*
Arginin2.400,0 mg**
* % der Nährstoffbezugsmenge
** keine Referenz vorhanden

Einnahmeempfehlung

verteilt auf bis zu drei Mahlzeiten

Inhaltsstoffe

L-Arginin
Füllstoff: Cellulose, Kapselhülle: HPMC (Hydroxypropylmethylcelluclose)

Warnhinweise