Sibirischer Ginseng (Taigawurzel): Ein Adaptogen mit vielfältigen Vorteilen
Was ist Sibirischer Ginseng?
Sibirischer Ginseng, auch als Taigawurzel bekannt, ist eine legendäre Heilpflanze, die seit 2000 Jahren als Tonikum verwendet wird. Sie stammt aus Sibirien, Nordchina und Korea. Anders als der koreanische und amerikanische Ginseng ist Sibirischer Ginseng nicht direkt mit diesen Pflanzen verwandt. Die wissenschaftliche Bezeichnung lautet Eleutherococcus senticosus.
Adaptogen und Immunsystemverstärker
Sibirischer Ginseng wird traditionell als Adaptogen eingesetzt. Adaptogene sind natürliche Pflanzen und Pilze, die dem Körper helfen, besser mit Stress umzugehen und sich an Umweltbedingungen anzupassen. Diese Taigawurzel soll als Stimulans wirken und das Nervensystem unterstützen.
Studienziele bei der Erfoschung des Sibirischen Ginseng
- Steigerung der Energie und Verringerung von Müdigkeit: Sibirischer Ginseng erhöht das Energieniveau und hilft, Müdigkeit zu überwinden. Studien zeigen positive Effekte auf die Leistungsfähigkeit.
- Verbesserung der Gehirnfunktion: Durch bessere Durchblutung kann Sibirischer Ginseng die mentale Funktion, einschließlich Gedächtnis und Konzentration, fördern.
- Einfluss auf Krebs-Zellen: Ähnlich wie Panax-Ginseng könnte Sibirischer Ginseng Eigenschaften haben, die einen Einsatz bei Tumoren rechtfertigen, insbesondere bei Lungenkrebs.
- Stärkung der Muskeln: Als Stimulans kann Sibirischer Ginseng die Muskelleistung steigern, besonders bei intensiver körperlicher Aktivität.
Es soll hiermit betont werden dass diese vier Punkte aktuell untersuchte Bereiche sind - diese Wirkungen sind weder belegt noch ausreichend getestet.