Der Lactobacillus rhamnosus GG (LGG) ist ein natürlich vorkommendes Milchsäurebakterium, benannt nach seinen Entdeckern Goldin und Gorbach. Dieser Bakterienstamm wurde nicht gentechnisch verändert und gehört zu den Lactobacillen. In zahlreichen Studien wurde LGG gründlich erforscht, und seine Eigenschaften machen es zu einer bedeutenden Unterstützung für die Darmflora und das Immunsystem. LGG ist ein natürlicher Bewohner des Gastrointestinaltraktes und kann die Passage durch den Magen-Darm-Trakt überstehen, wobei es an die Darmschleimhaut haftet und das Wachstum schädlicher Bakterien hemmt. Diese positiven Effekte erstrecken sich auch auf die Verdauung und Nährstoffaufnahme. 

Durch seine regelmäßige Einnahme besiedelt LGG den Darm in hoher Keimzahl und fördert eine gesunde Balance der Darmflora. Zusätzlich stärkt es die natürlichen Abwehrkräfte des Körpers. Der Darm stellt, neben der Leber, den aktivsten Stoffwechselbereich des Körpers dar und spielt eine entscheidende Rolle bei der Entwicklung des Immunsystems. Eine gesunde Darmflora ist von großer Bedeutung, da sie das Immunsystem beeinflusst und helfen kann, körpereigene Stoffe nicht als gefährlich zu identifizieren. Eine gestörte Darmflora kann zu Erkrankungen führen, da sie die Barriere zwischen dem Darm und dem Körper beeinträchtigt. Dies unterstreicht die Bedeutung einer gezielten Bakterienversorgung, wie sie durch LGG erfolgt. Dies schließt die Prävention von Allergien, die Unterstützung bei Neurodermitis, die Verbesserung bei Durchfallerkrankungen und die Verringerung des Risikos von Atemwegserkrankungen mit ein. 

Die empfohlene Dosierung beträgt mindestens 5 Milliarden Keime LGG zweimal täglich (10 Mrd. KbE pro Tag) und sollte über mehrere Wochen oder länger erfolgen, um die vollen gesundheitlichen Vorteile zu erzielen. LGG ist in jedem Lebensalter und für verschiedenste Lebensumstände gut verträglich und kann somit ein wertvoller Bestandteil einer gesunden Lebensweise sein.