Glutathion

Das Peptid Glutathion (kurz: GSH) wird aus den Aminosäuren Cystein, Glutaminsäure und Glycin gebildet. Es findet sich in fast allen Zellen im Organismus und zählt zu den wichtigsten Antioxidantien. Gluthathion wirkt als Redox-Puffer und schützt andere Moleküle vor Reaktionen von Sauerstoffspezies (ROS oder „freie Radikale“), die bei der Zellatmung entstehen. Glutathion nimmt auch an der Detoxifizierung bzw. Konjugation giftiger Substanzen Teil: hierbei verändert das Glutathion vor allem durch Konjugation die Wasserlöslichkeit und damit die Nierengängigkeit von Giftstoffen und erleichtert so deren Ausscheidung. 

Die Bioverfügbarkeit von Glutathion wurde in einer Studie mit guter Qualität im Jahre 2013 bestätigt, was der Anwendung der Substanz einen erheblichen Schub gab. Bei einer hohen Dosierung von 1.000 mg täglich fanden sich erhöhte Glutathion-Werte in Roten Blutkörperchen, Lymphozyten, Plasma sowie Mundschleimhaut. Auch bei niedriger Dosierung (250 mg) war eine Erhöhung in Blut und Roten Blutkörperchen Messbar. 

Wir empfehlen Glutathion zur Verbesserung des antioxidativen Status und zum Zellschutz sowie für die Anwendungsbereiche männliche Sexualhormone, Nerven, Alter und Leistung in einer Dosierung von 500 mg pro Tag.